体力測定

水曜日の夜に行われた、JCの２月例会に

参加してきました。

例会は、なんとJCメンバーみんなで体力測定

・・・体動かすのは基本的に大好きなので

喜んで参加させて頂きました。(^^♪

が・・・

体力測定ってそもそも高校以来なんじゃ・・(・_・;)

どれくらい体力が落ちているのか・・・？？

という不安な気持ちもちょっと持ちつつ参加しました。

反復横とび、上体おこし（腹筋）、２０メートルシャトルラン等々

いろいろやったのですが印象に残った測定をご紹介。

まず、垂直とび。何が印象に残ったかというと

測定する機械。

自分が学生のころは石灰を指につけて、側面に取り付けてある

ボードにジャンプして手をつき、高さを測定してたと思うのですが、

今は専用のベルトを腰に巻きつけて、ベルト中心から床まで長さ

調節をした、錘付の糸を垂直に垂らして、ジャンプして糸がどれだけ

伸びたのかを測るという測定器具を使ってました。

それが下の写真↓

ふざけた顔ですいません。(笑) ジャンプしている写真は、

シャッターのタイミングが合わせづらいのでジャンプしてるときの

イメージ像を自分なりに作ってみました。(^_^;)

次に、印象に残っているのは、長座体前屈・・体の軟さを測定するやつですね。

前に測定した、同期のＩさんの体の硬さを見て大笑いしていたのですが、

いざ自分がやってみると・・

自分の方が硬いし！・・・・

「そんなバカな・・・」状態でした。(ToT)↓↓↓

ふざけてませんので念のため。これでも一生懸命です。

余りの硬さに隣にいる係りのお姉さんにも失笑を買ってました。

風呂上りにストレッチしようっと(^_^;)

測定が終わった後に、所属する室対抗で長縄跳び競争をしました。

みんなでギャーギャー言いながら盛り上がりました。↓↓

例会終了後は、この例会に参加していた、

同期のメンバーと久しぶりの写真撮影。↓↓

みんな元気そうでよかったです。

とっても良い運動になりました。

この例会を企画された、例会委員会の皆様

お疲れ様でした。

楽しかったです。ありがとうございました！m(__)m

測定結果は、お恥ずかしいので公表は控えさせて頂きます。

体力つけて出直したいと思います。(^_^;)